Kategorije

Uspješno okončana prva fitness revolucija u BiH – 1.900 ljudi smršavilo 11.173 kg

Projekt masovnog mršavljenja Bosanaca i Hercegovaca “Izazov 10.000 kg” uspješno je priveden kraju, a 1.900 učesnika je tokom dva mjeseca smršavilo 11.173 kilograma

Džemal Gekić, profesor sporta i tjelesnog odgoja, te dugogodišnji fitness i aerobik instruktor, prije dva mjeseca je pozvao sve Bosance i Hercegovce da se uključe u fitness revoluciju. Sve što im je trebalo je dobra volja, a savjete za ispravnu prehranu i vježbe dobili su besplatno putem interneta.  E-mail je bio glavno sredstvo informiranja i slanja programa ishrane, Facebook stranica Izazova bila je mjesto gdje su se učesnici okupljali i postavljali pitanja, a trener odgovarao na sve dileme i motivirao učesnike.YouTube platforma je korištena za plasiranje video snimaka sa vježbama raspoređenim u fazama, a na web stranici 10000kg.net objavljivani su članci i savjeti.

Izazov je prihvatilo 1.900 ljudi iz cijele BiH, ali i nekoliko zemalja Evrope i Amerike, koji su za dva mjeseca ostvarili cilj. I ne samo da je cilj ispunjen, već je brojka izgubljenih kilograma na kraju bila veća od zacrtanih 10.000.

Energy-fit-1

- Očekivao sam da će projekt biti uspješan, međutim, nisam mislio da će biti kompletiran prije kraja programa. Na Facebook stranici su se desile i neke pozitivne stvari koje nisu bile planirane, a to je da su učesnici međusobno počeli da dijele savjete i razmjenjuju recepte za različite obroke te motivirijau jedni druge. U narednom periodu ću pokušati da Izazov odvedem u novom smjeru i da nastavim jedan novi projekt i program ukoliko bude dovoljno zainteresiranih -  rekao je Gekić.

Cilj fitness revolucije nije bio samo mršavljenje, već stjecanje znanja o pravilnom načinu ishrane te važnosti fizičke aktivnosti.

<
miranda-kerr-is-noticeably-absent-from-the-victorias-secret-fashion-show-line-up

Miranda Kerr: Novo zaštitno lice modne kuće H&M

>
Screen Shot 2014-02-09 at 11.40.09 AM

Otvoren Marc Jacobs Tweet Shop

Belma Tvico Photo Vanja Lisac 2013 (2 of 2)

Preporuka

Belma Tvico-Stambol – Ženstvenost ne izlazi iz mode